این کاهش وزن لعنتی خیلی خیلی سخت است! هر روز باید ساعتها وقت بگذارید، تمرین کنید و کالریهای مصرفیتان را حساب و کتاب کنید. خلاصه اکثر اوقات باید بر خلاف میلتان عمل کنید.
اما آیا ممکن است که بدون رژیم های غذایی یا تمرینات ورزشی هم بتوان وزن کم کرد؟ شاید این هشت ترفند جالب مسیری را برای کاهش وزنتان بدون اینکه سختی بکشید باز کردند.
دستورالعمل عمومی برای کاهش وزن و لاغری فقط گرفتن رژیم لاغری است! اما شاید کسی توان گرفتن رژیم را نداشته باشد حالا دلیلیش هرچیزی که باشد! پس راهکار این افراد چیست؟ در این مقاله به بررسی بهترین روشهای کاهش وزن بدون گرفتن رژیم خواهیم پرداخت:
مشکلات تیروئیدی در صورت تشخیص صحیح و درمان به موقع به خوبی اداره میشود، اما در غیر این صورت عوارض ناشی از اختلالات تیروئیدی ممکن است خطرناک و ناخوشایند شود و حتی زندگی شما را تهدید کند.
هورمونهای تولید شده توسط غده تیروئید تقریباً بر تمام فرآیندهای متابولیکی بدن شما تأثیر میگذارد. اختلالات تیروئید میتواند یک گواتر کوچک (بزرگ شدن غده تیروئید) و بی ضرر باشد یا سرطانهای بدخیم.
اما شایعترین مشکلات تیروئید شامل تولید غیر طبیعی هورمونهای تیروئید است. تولید بیش از اندازه هورمون، باعث وضعیتی میشود که تحت عنوان پرکاری تیروئید شناخته میشود و تولید ناکافی هورمون نیز منجر به کم کاری تیروئید میشود.
در این مقاله از سری مقالههای طب سنتی الوحکیم، قصد داریم شما را بیشتر با غده تیروئید، دلایل بروز مشکلات در کارکرد غده تیروئید و انواع بیماریهای غده تیروئید آشَنا کنیم و در نهایت همچون همیشه راه حل درمان آن از طریق طب سنتی را با شما در میان بگذاریم.
زانو درد به عنوان یکی از رایج ترین دردهای مفاصل افراد بسیاری را درگیر نموده و آنها را در دراز مدت دچار مشکلات بسیاری میکند. درمان زانو درد در طب سنتی تنوع بسیاری دارد و در نتیجه میتوان با کمک روش هایی نه چندان سخت به راحتی با این مشکل رو به رو شد. در این مطلب با ما باشید تا در رابطه با زانو درد در طب سنتی برایتان بگوییم.
در صورت رفع این مشکلات موهایی پرپشت، ضخیم و نرم خواهید داشت .
به گزارش آلامتو به نقل از womenshealthmag ؛ علائم ریزش مو کاملا مشهود است: کنده شدن بیش از حد موها هنگام دوش گرفتن و به جاماندن کلی مو روی برس، گره خوردن موها، بیشتر از حد معمول. اما سوال اصلی همچنان باقیست: چرا؟
ما سوالاتی درباره این مشکل از وینی فرارا، یکی از اعضای تیم طراحی نیکسون (از طراحان خط تولید محصولات مراقبت از مو، علیالخصوص ریزش مو) پرسیدیم تا عمدهترین دلایل ضعیف شدن و در نتیجه ریزش موها را برایمان تشریح نماید.
اگر استفاده زیادی از محصولات نرم کننده مو دارید و همزمان دچار ریزش مو هستید شاید بهتر است کمتر از نرم کننده ها استفاده کنید.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ سازمان غذا و دارو (FDA) در حال بررسی گزارش های بسیار، حاکی از واکنش های نامطلوب استفاده از یک نرم کننده در خط محصولات WEN است.
رژگونه های خوش رنگ معمولا در مغازههای لوازم آرایشی دل هر بینندهای را میبرند و نگاهها را به خود جلب میکنند. استفاده از رژگونه در آرایش، چهره را خیلی زیباتر و جذاب تر خواهد کرد البته به شرطی که رنگ رژگونه درست انتخاب شده و متناسب با فرم چهره روی گونهها زده شود. اگر میخواهید یک رژگونه خوب ب و از آن به درستی استفاده کنید، این مقاله را از دست ندهید.
استفاده از ادویه جات و گیاهان دارویی در درمانهای طب سنتی بسیار رایج است و البته کاملا موثر؛ اینبار در بخش طب سنتی قصد داریم ادویه جاتی را معرفی کنیم که در درمان دیابت نوع دو موثرند.
به گزارش آلامتو به نقل از مجله سلامت؛ از تجربهی مواد جدید به منظور دستیابی به یک دستور درست نهراسید: با امتحان ترکیبات جدید، میآموزید که کدام گیاه یا ادویه بهترین طعم و مزه را به غذای شما میدهد و شما استفاده از کدام یک را ترجیح میدهید.
مردم دنیا هر ساله هزینه ی بسیار زیادی صرف محصولات لاغری می کنند. به علاوه، بخش قابل توجهی از افراد مقطعی از زندگی خود را در رژیم های لاغری به سر می برند. رژیم گرفتن یکی از آن مقوله هایی است که باورهای نادرست و ایده های نامعقول زیادی درباره ی آن وجود دارد، ایده هایی که در این مطلب به برخی از آن ها خواهیم پرداخت. در ادامه با رژیم های لاغری عجیب و غریبی آشنا می شویم که در گذشته طرفدار داشتند یا هنوز هم رایج اند.
نزدیک شدن به کسی که دچار تروما شده و از ان رنج می برد، می تواند تجربه ای دشوار و بی نظیر باشد.
به گزارش آلامتو به نقل از goodtherapy؛ علائم تروما به طور ناگهانی ظاهر می شوند و گاهی اوقات پس از یک حادثه ی ترسناک تا چندین سال در فرد باقی خواهند ماند. حتی علائم ممکن است به تدریج بیشتر و بیشتر نیز بشوند. شما ممکن است متوجه شوید که اینگونه افراد بیش از حد معمول ساکت و بی صدا هستند و یا برعکس احساسات خود را به طور ناگهانی و بسیار شدید بروز می دهند
درباره این سایت